Felnőttek és gyerekek is kényelmesen használhatják. Minden korosztálynak remek szórakozást és sportélményt nyújt a szabadban a Sunbars kültéri fitneszgép család. Iskolák udvarára, kollégiumokba, szállodákba, strandra, parkokba vagy sportpályák mellé javasoljuk.
A dupla tolódzkodó ideális a saját testsúlyos edzésekhez. Több izomcsoportot tud egyszerre megdolgoztatni. A tolódzkodás az egyik legalapvetőbb tornagyakorlat, erősítő hatása mellett javítja a vállízületek mobilitását. A biztonságos használathoz csúszásmentes az eszköz felülete, szerkezete stabil, masszív. Előnye, hogy egyszerre ketten is tudják használni. A fitneszgép kiválóan alkalmazható a kar (elsősorban a háromfejű karizom), mell és vállövi izmok erősítésére.
Javasolt használata:
Kezdőknek: Álljon szembe a tolódzkodóval, fogja meg a 2 hajlított csövet, lépjen fel a földhöz közelebb eső csőre, úgy hogy karjai ki legyenek nyújtva, ebből a testhelyzetből engedje le magát, amíg csak tudja, majd tolja ki magát a kiinduló helyzetbe. Ebben a helyzetben végezzen folyamatos karhajlításokat. Ha a mellizmokat akarjuk alaposabban dolgoztatni kifele toljuk a könyökünket, ha a tricepsz izmokat akarjuk intenzívebb munkára bírni akkor a test mellett tartva végezzük a gyakorlatot.
Megjegyzés:
• Az eszköz intenzív igénybevétele fokozott felülvizsgálatot és ápolást igényel.
• A berendezés nem rejt veszélyeket magában.
Telepítéshez szükséges szabad tér:
SB 2302 Dupla tolódzkodó szabad tér
