Húzódzkodó és lábemelő hasizom-erősítő állvány
Termékkód: SB 2305
Húzódzkodás során a kifelé fordított tenyérrel történő madárfogás (a rúd a hüvelykujj és a mutatóujjak közé esik) alkalmazásával a hátizmok, a szűk vállszélességű fogás (befele fordított tenyér) esetén pedig főként a bicepszet tudjuk erősíteni illetve formálni. A felső edzőkeret lehetőséget ad a felhasználónak, hogy szűk vagy széles fogást válasszon a húzódzkodó gyakorlatokhoz, ezek a hát különböző izomcsoportjait mozgatják meg. A szűk fogás főleg a hát alsó részére és a széles hátizomra hat, míg a széles fogás első sorban a hát szélességének növekedését idézi elő. Az egyszemélyes hasizom-erősítő a teljes hasizom erősítésre alkalmas, valamint erősíti a törzsizmokat, így egyenesedik a hátgerinc is. A tolódzkodó elemek, a rögzített alkartámaszok és az állványra felszerelt háttámla felülete csúszásmentes, ezáltal a használata biztonságos. Az edzőgép masszív vázszerkezete megakadályozza a billegést a gyakorlatok elvégzése közben.
Felnőtteknek és gyerekeknek is remek szórakozást és sportélményt nyújt a szabadban a Sunbars kültéri fitneszgép család. Iskolákba, kollégiumok udvarára, szállodákba, strandra, illetve sűrűn látogatott közterekre vagy sportpályák mellé javasoljuk. A húzódzkodó és lábemelő hasizom-erősítő állvány két elemet foglal magába ezért számos gyakorlat végezhető rajta.
Húzódzkodó rész javasolt használata:
Álljon szembe az oszloppal és húzza fel magát a felső hajlított csövön. Ebben a helyzetben végezzen folyamatos karhajlításokat. A karok közötti távolság változtatható.
Hasizomerősítő rész javasolt használata:
Hátát támassza a háttámlának és fogja meg a kapszkodókat. A lábemelést végezheti egyrészt kinyújtott lábbal, ebben az esetben a lábait emelje meg úgy, hogy még derékszöget zárjon be felsőtestével, vagy térdeit húzza a mellkasához, majd engedje vissza. Kombinálhatja is a gyakorlatokat.
Megjegyzés:
• Az eszköz intenzív igénybevétele fokozott felülvizsgálatot és ápolást igényel.
• A berendezés nem rejt veszélyeket magában.
Telepítéshez szükséges szabad tér:
SB 2305 Húzódzkodó és lábemelő hasizom-erősítő állvány szabad tér
Értékelések
Még nincsenek értékelések.